روش نوشتن اهداف – روش نوشتن لیست اهداف را قبل از اینکه دیر شود بیاموزید – زیبا اندیشی

روش نوشتن اهداف

روش نوشتن اهداف

روش نوشتن اهداف

بهترین روش نوشتن اهداف به چه صورت است؟ یکی از مهم ترین راه های رسیدن به هدف این است هدفتان را روی کاغذ بیاورید.

نگویید: «هدف که نوشتن نمی خواهد من در ذهنم می دانم که هدفم چیست.»

شما که اینقدر تنبل هستید و حوصله ندارید هدفتان را بنویسید. چطور توقع دارید به اهدافتان برسید.

قلم و کاغذ را بر دارید و هدفهایتان را مکتوب کنید، زیرا با این روش به این باور می رسید که می توانید به هدف های خود دست پیدا کنید.

حتما حتما اهدافتان را روی کاغذ بنویسید.

قطعاً هر گاه به هدفتان نگاه ‌می کنید، انرژی بیش‌ تری را برای رسیدن به هدف خود صرف می کنید. با داشتن هدف مکتوب و برنامه‌ ای منظم، احتمال رسیدن به هدفتان بیشتر از کسی خواهد بود که تنها هدف‌ هایش را در ذهن نگه می ‌دارد.

روش نوشتن اهداف

نوشتن هدف بسیار مهم است. آن را سرسری نگیرید. کار پیش پا افتاده ای نبینید. روش نوشتن اهداف را بیاموزید.

وقتی اهداف خود را روی کاغذ می نویسید میان مغز و دست شما اتفاق فوق العاده ای می افتد.

 وقتی قلم و کاغذ بر می دارید و هدفهایتان را مکتوب می کنید به نوعی برای خودتان یک تعهد به وجود می آورید و اینکار شما را در رسیدن به هدفتان بیشتر تحریک می کند و به این باور می رسید که می توانید به هدفهای خود دست پیدا کنید. این باور خیلی خیلی مهم است.

نوشتن هدف ها بر عزم و اراده شما می افزاید تا هر اقدامی را که برای دستیابی به هدفهایتان ضرورت دارد، انجام دهید.

هدف اگر مکتوب نباشد شبیه دود سیگار است. به هوا می رود و ناپدید می شود. اما وقتی هدف را می نویسید، می توانید آن را ببینید، هر روز جلوی چشمانتان هست، ملکه ذهنتان می شود. ذهنتان خلاق می شود راه های رسیدن به آن را پیدا می کنید.

ما آدمها یک ضمیر ناخودآگاه بسیار قوی داریم. آن را دست کم نگیرید.

 

نحوه نوشتن اهداف

دلایل نوشتن اهداف چیست؟

۱- با هر بار مشاهده‌ هدف، به‌ مرور به ضمیر ناخودآگاهتان نفوذ می‌کند. بنابراین امکان دسترسی به آن هدف بسیار سریع و راحت می‌شود.

۲- اگر اهدافتان را روی کاغذ بیاورید خواهید دید که واضح تر، شفاف و قابل لمس خواهند بود. علاوه بر آن چیزی که جلوی چشم باشد، شانس بیشتری برای انجام شدن دارد.

۳- نوشتن اهداف بر عزم و اراده شما می افزاید تا هر کاری را که برای دستیابی به هدفهایتان لازم است انجام دهید و به سرعت به آنچه می خواهید دست پیدا می کنید. با نوشتن هدفهایتان، احتمال دستیابی به آنها ۱۰ برابر می شود و به ۱۰۰۰ درصد می رسد.

۴- با نوشتن هدف ، ذهنتان به دنبال ایده‌های جدید و راه های مختلف برای دست یافتن به آن می‌ گردد.

۵- با نوشتن اهداف ، اشکالات و خطای آن را متوجه می‌شوید و برطرف می ‌کنید.

۶- اگر هدف فقط در ذهنتان باشد، در بین اندیشه های‌ مختلف که در طول شبانه ‌روز از ذهنتان می‌گذرد، گم می ‌شود و فراموشش می ‌کنید.

۷- با هر بار دیدن زمان در جدول اهداف ، متوجه کم شدن زمان می‌ شوید و بنابراین تلاش و شتاب تان را بیشتر می‌کنید تا به هدفتان برسید.

روش نوشتن اهداف را حتما بیاموزید.

با این همه مزایا تنها حدود سه درصد مردم دارای هدف هستند و تنها یک درصد مردم آن را روی کاغذ می آورند.

بنابراین هدف هایتان را بنویسید، همواره در جلوی دید خود قرار دهید و هر روز برای خود یادآوری کنید. آنگاه خواهید دید که چه تاثیر شگرفی در سرعت بخشیدن در رسیدن به اهدافتان در شما ایجاد خواهد شد.

 

چگونه اهدافمان را بنویسیم

در سال ۱۹۷۹ در دانشگاه هاروارد در بین دانشجویانی که در شرف دریافت مدرک فوق ‌لیسانس مدیریت بازرگانی بودند، تحقیق و مصاحبه ای به عمل آمد.

در این تحقیق از آنها سوال شده بود که آیا اهداف مشخصی در زندگیتان دارید؟ آن‌ها را مکتوب کرده‌اید یا در ذهنتان است؟

آنالیز پاسخنامه دانشجویان به شرح زیر بود:

الف) ۳‌ درصد بیان کردند، برای ۱۰ سال آینده خود هدف داریم و آن را روی کاغذ آورده‌ایم!

ب) ۱۳ درصد بیان کردند هدفمان را می دانیم اما آن را ننوشته ایم.

ج) ۸۴ درصد نیز پاسخ دادند که هدفی برای آینده نداریم!

بعد از ده سال، یعنی در سال ۱۹۸۹ تحقیقاتی بر وضعیت مالی این دانشجویان انجام شد، نتایج غیرقابل باور بود!

جمع درآمد گروه ۳ درصدی که برای آینده خود اهدافشان را نوشته بودند، ۱۰ برابر ۹۷ درصد بقیه بود!

جمع درآمد گروه ۱۳ درصد که هدف داشتند ولی روی کاغذ ننوشته بودند، ۲ برابر ۸۴ درصد بقیه بود.

به این ترتیب می توان دریافت که نوشتن اهداف بسیار مهم و موثر است. افراد موفق در مورد آینده خود جهت گیری روشنی دارند.

آنها درباره پنج، ده و حتی بیست سال آینده خود فکر می کنند و انتخاب ها و رفتارهای خود را در زمان حال مورد تجزیه و تحلیل قرار می دهند تا با آینده ای که در درازمدت خواهان آن هستند هماهنگ باشد.

و اما روش نوشتن اهداف نیز مهم است…

 

چگونه اهداف خود را بنویسیم

یک روش نوشتن اهداف

اهدافتان را با کلمه «من» شروع کنید و به زمان حال بنویسید به طوریکه انگار همین حالا به آنها رسیده اید و واقعیت دارند. به این صورت که ابتدا هدف و بعد تاریخ آن روزی را که می خواهید به آن هدف برسید را بنویسید.

مثال: اگر هدف شما خرید خودروی جدیدی است، می‌توانید بنویسید: «من سوار ماشین … در تاریخ … هستم.»

اگر می خواهید در شرکت خود ارتقاء شغلی پیدا کنید و یا مدیر شوید بنویسید: «من در تاریخ … مدیر شرکت … هستم.»

اگر می خواهید وزن خود را کم کنید و تناسب اندام داشته باشید. بنویسید: «من در تاریخ …. با وزن …. کیلو هستم.»

اگر قصد شرکت در آزمونی ورودی به دانشگاه را دارید بنویسید: «من در رشته … شهر … پذیرفته شده ام.»

روش نوشتن اهداف از دید یک مدیر موفق

مدیر موفقی را می شناسم که هدفش را در چند کلمه کوتاه تایپ کرده و به اندازه یک کارت ویزیت پرس نموده است! او هدف تایپ شده را مثل یک کارت عابربانک، لابه لای کارت های کیف پولش گذاشته تا همیشه جلوی چشمش باشد.

 

روش نوشتن لیست اهداف

شما می توانید هدفتان را روی کاغذ بنویسید و در جاهای مختلف خانه و محل کارتان قرار دهید.

مثلا کنار آینه، روی در اتاق، در کمد، روی دیوارها، کنار نمایشگر کامپیوتر، در کیف پولتان، روی فرمان ماشینتان و …

همچنین می توانید عکسی از هدفتان تهیه کنید یا اگر نقاشی خوبی دارید طرحی از ان بکشید و در جاهای مختلف که جلوی چشمتان هست بچسبانید.

برنامه ریزی و هدف گذاری

پاسخی بگذارید

You have to agree to the comment policy.

8 − 4 =