فقط یک ذهن زیبا می تواند یک زندگی زیبا خلق کند !

در مکتب زیبا اندیشی شما محکوم به موفق شدن هستید !!!

چگونه به گذشته و خاطرات تلخ آن فکر نکنیم ؟

چگونه به گذشته فکر نکنیم

چگونه به گذشته فکر نکنیم ؟ شاید برای شما هم پیش آمده باشد که زمان هایی را به خاطر ناراحتی از خطاها و اشتباهات در گذشته  نتوانسته باشید خواب راحتی را تجربه کنید و همیشه افسرده و غمگین باشید.

مشکلاتی که شاید درگذشته رخ داده باشند، اما هنوز هم زندگی حال و آینده شما را تحت تاثیر خود قرار می دهند.

چگونه به گذشته فکر نکنیم

به این ۳ راهکار مهم  برای رها کردن اشتباهات گذشته توجه کنید.

۱- اجازه دهید همین اول کار با هم روراست باشیم. از شما یک سوالی را می پرسم و دوست دارم از ته دل به آن جواب دهید.

فکر کردن به اشتباهات گذشته و سرزنش خود چه تاثیر مثبتی در زندگیتان داشته و دارد؟

از شما می خواهم مدام با خود تکرار کنید: «غصه خوردن در مورد اشتباهات گذشته جز اینکه امروز من را هم خراب می کند هیچ تاثیر دیگری ندارد.»

۲- بسیاری از مراجعینم از من می پرسند چطور به گذشته فکر نکنیم من به آنها توصیه می کنم:

آثار گذشته را از بین ببرید. اگر تصور می‌کنید که کشتی زندگی‌تان رو به غرق شدن است، تمام چیزهایی که باعث سنگین شدن آن می‌شود را دور بیندازید.

یک جعبه ای بردارید و هر چیزی را که ممکن است شما را به یاد اشتباهات گذشته تان بیندازد را دورن جعبه بگذارید و از جلو دید‌تان دور کنید.

دوستی تعریف می کرد یک کارگاه کفاشی را راه اندازی کردم. در ابتدا همه چیز خوب بود اما بعد از مدتی با مشکلات شدید مالی مواجه شدم و کار را تعطیل کردم. تمام وسایل آن را درون انباری ام گذاشتم ولی هر گاه به انباری می رفتم انگار تمام غم های دنیا به سرغم می آمد. به یاد بلاهایی که به سرم آمده بود می افتادم و خود را سرزنش می کردم.

پیش خود گفتم: چگونه میتوان به گذشته فکر نکرد ؟ بعد تصمیم گرفتم تمام وسایلی که مرا یاد آن دوران می اندازد را رَد کنم. واقعا  نمی دانید که چقدر سبکتر شدم؟

گاهی در کنار وسائل، بعضی افراد و مکانها هم شما را یاد اشتباهات گذشته تان می اندازند. برای این کار، حتی الامکان دوری از شرایط موجود، افراد یا مکان‌هایی که یادآور گذشته هستند، خوب است.

۳- دوستی از من پرسید : چگونه گذشته را رها کنیم ؟ به او گفتم بهترین کار این است که روی زمان حال تمرکز کنید و از امروز خود لذت ببرید. به جای این که خود را درگیر اشتباهات گذشته ­تان کنید از تک تک لحظات امروز لذت ببرید.

مهارت جدیدی یاد بگیرید. دوستان جدیدی برای خود پیدا کنید. آرامش داشته باشید. ورزش کنید. با فرد مورد علاقتان به رستوران بروید.

چگونه به گذشته فکر نکنم

خیلی از مواقع پشیمانی از کارهای گذشته به سراغتان می‌آید و عذاب وجدان راحت تان نمی‌گذارد. از درون احساس رضایت و ارزشمندی نمی کنید.

دائماً ذهنتان درگیر گذشته و اتفاقات آن است و با فکر کردن به آن اشتباهات، خود را زجر می دهید و لذت یک زندگی شیرین را از خود می گیرید.

به هر حال شما نمی تواند این مسئله مهم را نادیده بگیرید زیرا همیشه اندوهی ذهن شما را درگیر می کند.

اما تا کی؟

تا کی می خواهید به چنین زندگی که با یاد اشتباهات گذشته تان شروع و با یاد آنها تمام می کنید ادامه دهید؟

برای رهایی از این مخمصه باید چکار کنید؟ چگونه اشتباهات گذشته را فراموش کنید ؟

متاسفانه در این زمینه خیلی منابع و آموزش های مشخصی وجود ندارد.

من یاسر مهدویان روی این موضوع تحقیقات گسترده ای انجام دادم و بر اساس تجربه چندین ساله ام فایل صوتی « با گذشته خود چطور کنار بیاییم ؟» را آماده کرده ام.

شما بعد از گوش دادن به این فایل صوتی می آموزید:

  • چگونه با اشتباهاتتان کنار بیایید و گذشته ناراحت کننده خود را فراموش کنید ؟
  • چگونه خود را ببخشید و از احساس گناه و ندامت رهایی یابید؟
  • چکار کنید که شادتر و با آرامش بیشتر به زندگیتان ادامه دهید؟
  • و موارد بسیار دیگر …

من در این فایل صوتی برای شما ۱۸ راهکار مهم و ۳ تمرین عملی آورده ام که با به کاربردن آنها خواهید دانست چگونه با اشتباهات گذشته خود برخورد کنید؟

فراموش کردن و رها کردن خودتان از اشتباهات گذشته، راهی برای دریافت فرصت های بیشتر و موفقیت های کوچک و بزرگ در زندگی است.

اگر مدام ذهنتان درگیر اتفاقات گذشته است و همواره ردپای آنها را در هر لحظه از زندگی تان مشاهده می کنید، بیایید از امروز با دانلود این محصول ارزشمند تحولی در خود ایجاد کنید و وارد مسیر تغییر شوید.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.