ایده جالب درباره زمان برف باریدن

چند روز پیش در بیرون از خانه قدم می زدم که با دیدن صحنه ای که در فایل صوتی رایگان آن را به طور مفصل توضیح داده ام به فکر فرو رفتم.

سوالاتی ذهن مرا به خود مشغول کرد:

  • چرا ما آدم ها تخصص عجیبی در از بین بردن لذت های زندگی در لحظه داریم؟
  • چرا لذت بردن و زندگی در زمان حال را بلد نیستیم؟
  • چرا همیشه بخشی از گذشته جلو چشمان ماست یا در حال خیال پردازی برای آینده هستیم؟
  • چرا وقتی برای لذت بردن از چیزهای کوچک و خوشحال کننده اطرافمان نمی گذاریم؟

زندگی در زمان حال

بعد به این فکر کردم چقدر خوب می شود ما آدمها ذهنمان را از هر فکر منفی و مزاحم دور کنیم تا فقط از لحظه حال لذت ببریم.

به کودکان نگاه کنید. آنها استاد زندگی در زمان حال هستند. وقتی یک کودک گرسنه باشد، به ما می‌ گوید گرسنه است، وقتی خسته است، می‌ خوابد. وقتی خوشحال است می‌ خندد و وقتی غمگین است گریه می کند، بدون این‌ که نگران آینده باشد. یک کودک واقعاً در لحظه حال زندگی می کند.

کودکان نه کاری به گذشته و نه آینده دارند، آنها از زمان حال لذت می‌ برند، کاری که تعداد معدودی از ما انجام می دهیم.

هر لحظه ، یک هدیه است.

هیچ ضمانتی وجود ندارد که شما چقدر از این لحظه ها را تجربه خواهید کرد. هیچ کس نمی داند در آینده چه لحظه هایی تجربه خواهیم کرد.

حالا که هیچ اطمینانی به لحظه های آینده به شما داده نشده، چرا از فرصتی که الان برای خوشحالی دارید استفاده نمی کنید؟

بیش از حد فکر کردن به آینده و گذشته همیشه باعث ایجاد نگرانی و استرس می شود. این استرس می تواند از نظر ذهنی و فیزیکی شما را بیمار کند. پس دفعه بعد که به فکر فرو رفتید و داشتید بیش از حد برای آینده برنامه ریزی می کردید از خودتان بپرسید، آیا واقعا همه این ها لازم است؟

اگر بخواهم در یک کلام، نسخه‌ای برای شاد بودن بپیچم به شما می گویم فقط روی زندگی در زمان حال تمرکز کنید.

اگر می‌خواهید شادی همراه همیشگی زندگی ‌تان باشد، از تک تک لحظه‌ هایتان لذت ببرید. در زمان حال زندگی کنید و قدر همه اتفاقات کوچک و بزرگ زندگی ‌تان را بدانید.

حتی اگر این شادی کوچک به موقع رسیدن به اتوبوس، شنیدن یک لطیفه بامزه، برف بازی کردن، پیدا کردن کمی پول در جیب شلوار قدیمی‌تان باشد!

زندگی سریع تر از آن چه تصور کنید می گذرد، زندگی همین لحظه هاست.

دانلود فایل صوتی

کلیه نظرات شخصا توسط استاد مهدویان پاسخ داده می شوند، لطفا نظر خود را با ما در میان بگذارید. متشکریم

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

2 × 5 =

2 نظرات
  1. سامیه اینگونه نظر داد

    بد نبود

  2. عبدالله اینگونه نظر داد

    خوبه

هفت ویژگی دختران جذاب
فایل صوتی رایگان
برای دانلود فرم زیر را پر کنید

دانلود رایگان فایل صوتی
تمام آموزش های ما از طریق ایمیل ارسال می شود.
close-link


 
برای عضویت در کانال تلگرام زیبا اندیشی کلیک کنید
close-image